Cykling

Tillagt av aleckan, 459 veckor sedan

Sammanställing

Beskrivning Mellantider Vilka redskap har du tillgång till?

	Tid	05:31:15
	Sträcka	200.75 km
	Hastighet	36.36 km/h
	Tempo	01:39 min/km
	Kadens	snitt 81 max 117
	Temperatur	21.5 °C
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	18, Mycket ansträngande 92% av max
	Kalorier	7783 kcal

SCK Vätternträning. Bra tempo i vindarna som inte vart till så mycket hjälp mer än på något ställe. Ganska sliten innan vändning i Västerås och stod över några förningar, sen piggare igen och kunde vara med i rotationen nästan hela vägen tillbaka. 3 punkor idag, gah. Vad gör man inte för lite extra vila...

1 har boostat detta

Aschbacher har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.

Här kan du se mellantider som sparats under passet.

	Tid	Delsträcka	Hastighet	Tempo	Puls	Kadens
1	00:19:33	10.00 km	30.69 km/h	01:57 min/km	-	80 rpm
2	00:07:31	4.31 km	34.40 km/h	01:45 min/km	-	84 rpm
3	00:59:07	10.00 km	10.15 km/h	05:55 min/km	-	75 rpm
4	00:14:32	10.00 km	41.28 km/h	01:27 min/km	-	87 rpm
5	00:14:23	10.00 km	41.71 km/h	01:26 min/km	-	88 rpm
6	00:20:26	10.00 km	29.36 km/h	02:03 min/km	-	81 rpm
7	00:14:49	10.00 km	40.49 km/h	01:29 min/km	-	83 rpm
8	00:25:48	10.00 km	23.26 km/h	02:35 min/km	-	81 rpm
9	00:16:25	10.00 km	36.55 km/h	01:39 min/km	-	83 rpm
10	00:16:09	10.00 km	37.15 km/h	01:37 min/km	-	83 rpm
11	00:16:10	10.00 km	37.11 km/h	01:37 min/km	-	83 rpm
12	00:16:49	10.00 km	35.68 km/h	01:41 min/km	-	80 rpm
13	00:03:06	1.43 km	27.68 km/h	02:10 min/km	-	66 rpm
14	00:20:11	0.28 km	0.83 km/h	72:05 min/km	-	52 rpm
15	00:29:09	10.00 km	20.58 km/h	02:55 min/km	-	79 rpm
16	00:13:37	10.00 km	44.06 km/h	01:22 min/km	-	83 rpm
17	00:16:08	10.00 km	37.19 km/h	01:37 min/km	-	78 rpm
18	00:15:26	10.00 km	38.88 km/h	01:33 min/km	-	81 rpm
19	00:15:51	10.00 km	37.85 km/h	01:35 min/km	-	80 rpm
20	00:17:09	10.00 km	34.99 km/h	01:43 min/km	-	81 rpm
21	00:17:11	10.00 km	34.92 km/h	01:43 min/km	-	81 rpm
22	00:17:01	10.00 km	35.26 km/h	01:42 min/km	-	80 rpm
23	00:06:06	3.51 km	34.52 km/h	01:44 min/km	-	79 rpm
24	00:04:12	0.00 km	0.00 km/h	00:00 min/km	-	-
25	00:03:36	1.22 km	20.33 km/h	02:57 min/km	-	69 rpm

Höjdprofil Hastighet Tempo Kadens Temperatur

För musen över grafen för att se mer information.

Sträcka Tid

Logga in

Cykling