aleckan 
Träningsdagbok
Alexander Engvall, 42år| Lördagen den 7 maj 2016 |
   |
 |
00:06:49Tid |  |
3.23 kmSträcka |  |
28.43 km/hHastighet | |
02:07 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
125 kcalKalorier |
| Till tåget | ||
Aschbacher har boostat detta
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
05:31:15Tid | |
200.75 kmSträcka | |
36.36 km/hHastighet | |
01:39 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
7783 kcalKalorier |
| SCK Vätternträning. Bra tempo i vindarna som inte vart till så mycket hjälp mer än på något ställe. Ganska sliten innan vändning i Västerås och stod över några förningar, sen piggare igen och kunde vara med i rotationen nästan hela vägen tillbaka. 3 ... | ||
Aschbacher har boostat detta
|
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 7908 kcal
