Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
9

Tisdagen den 31 maj 2016

Cykling

Tillagt av aleckan, 455 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid02:47:35
DistanceSträcka90.98 km
GaugeHastighet32.57 km/h
GaugeTempo01:51 min/km
PulsePulssnitt 160   max 189
CadenceKadenssnitt 83   max 116
TemperatureTemperatur21.7 °C
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan19, Extremt ansträngande
KcalKalorier1880 kcal
SCK tävlingsträning, lagtempo ut till Adelsöfärjan och tillbaka. Avhängd både dit och hem, starka grabbar.
1 har boostat detta
Aschbacher har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.
Puls Höjdprofil Hastighet Tempo Kadens Temperatur
 

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

82%
Snitt
160
Icon_pulse
Max
189
97%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm) %HRM % av passet
Zon 0 0 - 97 0% - 50%
00:01:02
0.5%
Zon 1 98 - 116 50% - 60%
00:36:45
17.5%
Zon 2 117 - 136 60% - 70%
00:26:08
12.4%
Zon 3 137 - 155 70% - 80%
00:41:43
19.8%
Zon 4 156 - 175 80% - 90%
01:05:21
31.0%
Zon 5 > 176 90% - 100%
00:39:30
18.8%