Löpning

Tillagt av stef.ostlund, 447 veckor sedan

Sammanställing

Beskrivning Mellantider Vilka redskap har du tillgång till?

	Tid	00:46:45
	Sträcka	8.25 km
	Hastighet	10.59 km/h
	Tempo	05:40 min/km
	Puls	snitt 148 max 169
	Kadens	snitt 79 max 85
	Temperatur	21.9 °C
	Intensitet	Normal
	Kalorier	563 kcal

Det här träningspasset har importerats. Sista pass innan Stockholm Marathon. Planerat 6km pass. 5km lugnt och 1km tävlingsfart. Sprang till Sjöhagen och tillbaks som sista pass efter 2 dagars lågkolhydrat och innan 3 dagars kolhydratladdning. Var seg (som planerat) i benen men gick rätt fort ändå utan egentlig ansträngning

0 har boostat detta

Varför inte ge stef.ostlund lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Visa kartan i fullskärm