Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
9

Lördagen den 4 juni 2016

Cykling

Tillagt av aleckan, 414 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid03:57:11
DistanceSträcka160.29 km
GaugeHastighet40.55 km/h
GaugeTempo01:29 min/km
PulsePulssnitt 156   max 172
CadenceKadenssnitt 85   max 203
TemperatureTemperatur10.7 °C
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan17, Mycket ansträngande
KcalKalorier2321 kcal
Siljan Runt 2016 med SCK, vi klarade sub4 som var målet trots väl få i rotationen på slutet.
1 har boostat detta
Aschbacher har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Visa kartan i fullskärm
Toggler_onVisa distansmarkeringar på kartan
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Puls Höjdprofil Hastighet Tempo Kadens Temperatur
 

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

78%
Snitt
156
Icon_pulse
Max
172
86%
HRM 200 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm) %HRM % av passet
Zon 0 0 - 100 0% - 50%
00:00:00
0.0%
Zon 1 101 - 120 50% - 60%
00:00:58
0.4%
Zon 2 121 - 140 60% - 70%
00:17:17
7.3%
Zon 3 141 - 160 70% - 80%
02:00:05
50.6%
Zon 4 161 - 180 80% - 90%
01:38:58
41.7%
Zon 5 > 181 90% - 100%
00:00:00
0.0%