Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Onsdagen den 29 juni 2016

Cykling

Tillagt av aleckan, 443 veckor sedan

Export

Sammanställing

Beskrivning Mellantider

	Tid	01:10:59
	Sträcka	50.28 km
	Hastighet	42.50 km/h
	Tempo	01:25 min/km
	Puls	snitt 170 max 191
	Kadens	snitt 88 max 244
	Temperatur	17.2 °C
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	17, Mycket ansträngande
	Kalorier	955 kcal

SMACK linje Skokloster. Aktiv hela varv 2 och 3 och hela tiden top 15 iaf i klungen. Provade en attack och bryggade ikapp en. Blev några förningar för att hämta in andra med.

1 har boostat detta

Aschbacher har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

442 veckor sedan
Aschbacher
Bra kört kompis! Läskigt med vurporna. Var försiktig

Visa kartan i fullskärm

Toggler_on

Visa distansmarkeringar på kartan

Corner_bottom_left_3px

Corner_bottom_right_3px

Puls Höjdprofil Hastighet Tempo Kadens Temperatur

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

85%	Snitt 170		Max 191	96%
HRM 200 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm)

%HRM

% av passet

Zon 0

0 - 100

0% - 50%

00:00:00

0.0%

Zon 1

101 - 120

50% - 60%

00:00:00

0.0%

Zon 2

121 - 140

60% - 70%

00:00:20

0.5%

Zon 3

141 - 160

70% - 80%

00:14:27

20.3%

Zon 4

161 - 180

80% - 90%

00:41:09

57.9%

Zon 5

> 181

90% - 100%

00:15:05

21.2%