Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
9

Söndagen den 17 juli 2016

Cykling

Tillagt av aleckan, 449 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid01:44:48
DistanceSträcka56.01 km
GaugeHastighet32.07 km/h
GaugeTempo01:52 min/km
PulsePulssnitt 152   max 186
CadenceKadenssnitt 83   max 114
TemperatureTemperatur15.9 °C
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan15, Ansträngande
KcalKalorier1076 kcal
Första passet efter 1.5veckas förkylnings och allergibesvär. Ett par pulshöjare, uthålligheten kändes sådär men lite fart fanns det nog kvar i benen.
1 har boostat detta
Aschbacher har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.
Puls Höjdprofil Hastighet Tempo Kadens Temperatur
 

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

78%
Snitt
152
Icon_pulse
Max
186
96%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm) %HRM % av passet
Zon 0 0 - 97 0% - 50%
00:00:04
0.1%
Zon 1 98 - 116 50% - 60%
00:02:47
2.6%
Zon 2 117 - 136 60% - 70%
00:14:35
13.7%
Zon 3 137 - 155 70% - 80%
00:46:09
43.4%
Zon 4 156 - 175 80% - 90%
00:36:05
34.0%
Zon 5 > 176 90% - 100%
00:06:36
6.2%