Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
9

Söndagen den 14 augusti 2016

Cykling

Tillagt av aleckan, 445 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid02:46:29
DistanceSträcka89.73 km
GaugeHastighet32.34 km/h
GaugeTempo01:51 min/km
PulsePulssnitt 156   max 184
CadenceKadenssnitt 86   max 120
TemperatureTemperatur16.2 °C
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan16, Ansträngande 85% av max
KcalKalorier1623 kcal
Snabbdistans solo, bra känsla trots strulig mage sista dagarna. Iaf fram till 5km kvar när jag fick magknip.
1 har boostat detta
Aschbacher har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.
Puls Höjdprofil Hastighet Tempo Kadens Temperatur
 

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

80%
Snitt
156
Icon_pulse
Max
184
95%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm) %HRM % av passet
Zon 0 0 - 97 0% - 50%
00:01:11
0.7%
Zon 1 98 - 116 50% - 60%
00:04:13
2.5%
Zon 2 117 - 136 60% - 70%
00:14:35
8.6%
Zon 3 137 - 155 70% - 80%
00:55:22
32.7%
Zon 4 156 - 175 80% - 90%
01:24:44
50.0%
Zon 5 > 176 90% - 100%
00:09:25
5.6%