Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
76

Torsdagen den 10 november 2016

SCK Spinning

Tillagt av aleckan, 496 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid01:11:55
PulsePulssnitt 159   max 193
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan17, Mycket ansträngande
KcalKalorier854 kcal
10 + 10 + 20 + 2. Svårt att få upp puls idag, och varit seg hela dagen. Kämpade på så gott det gick.
1 har boostat detta
Aschbacher har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Puls Höjdprofil Hastighet Tempo
 

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

82%
Snitt
159
Icon_pulse
Max
193
99%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm) %HRM % av passet
Zon 0 0 - 97 0% - 50%
00:01:22
1.9%
Zon 1 98 - 116 50% - 60%
00:01:40
2.3%
Zon 2 117 - 136 60% - 70%
00:05:58
8.3%
Zon 3 137 - 155 70% - 80%
00:16:23
22.8%
Zon 4 156 - 175 80% - 90%
00:31:28
43.8%
Zon 5 > 176 90% - 100%
00:15:04
21.0%