Lätt jogg

Tillagt av aleckan, 480 veckor sedan

Sammanställing

Beskrivning Mellantider Vilka redskap har du tillgång till?

	Tid	00:24:04
	Sträcka	4.44 km
	Hastighet	11.07 km/h
	Tempo	05:25 min/km
	Puls	snitt 159 max 176
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	12, Lätt
	Kalorier	357 kcal

Första löpningen på 3 år, dags att känna hur den gamle kroppens skador känns.

1 har boostat detta

Aschbacher har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.

Puls Höjdprofil Hastighet Tempo

För musen över grafen för att se mer information.

Sträcka Tid

Sammanställing

82%	Snitt 159		Max 176	91%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm)

%HRM

% av passet

Zon 0

0 - 97

0% - 50%

00:00:31

2.1%

Zon 1

98 - 116

50% - 60%

00:00:10

0.7%

Zon 2

117 - 136

60% - 70%

00:00:20

1.4%

Zon 3

137 - 155

70% - 80%

00:04:52

20.0%

Zon 4

156 - 175

80% - 90%

00:18:18

75.2%

Zon 5

> 176

90% - 100%

00:00:09

0.6%

Logga in

Lätt jogg

Sammanställing

Pulszoner - Standard