Distans med Johan i finväder

Tillagt av aleckan, 406 veckor sedan

Sammanställing

Beskrivning Mellantider Vilka redskap har du tillgång till?

	Tid	03:05:21
	Sträcka	100.60 km
	Hastighet	32.57 km/h
	Tempo	01:51 min/km
	Puls	snitt 156 max 183
	Kadens	snitt 84 max 122
	Temperatur	11.4 °C
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	16, Ansträngande 85% av max
	Kalorier	1839 kcal
	Poäng	15649

Kroppen kändes ok trots tre dagars halsont innan.

2 har boostat detta

Half-Leif och Aschbacher har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.

Puls Höjdprofil Hastighet Tempo Kadens Temperatur

För musen över grafen för att se mer information.

Sträcka Tid

Sammanställing

80%	Snitt 156		Max 183	94%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm)

%HRM

% av passet

Zon 0

0 - 97

0% - 50%

00:00:04

0.0%

Zon 1

98 - 116

50% - 60%

00:06:20

3.2%

Zon 2

117 - 136

60% - 70%

00:16:46

8.5%

Zon 3

137 - 155

70% - 80%

01:04:43

32.7%

Zon 4

156 - 175

80% - 90%

01:46:06

53.6%

Zon 5

> 176

90% - 100%

00:04:02

2.0%

Logga in

Distans med Johan i finväder

Sammanställing

Pulszoner - Standard