Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
9

Tisdagen den 23 maj 2017

Djursholms GP, B-klass

Tillagt av aleckan, 396 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid00:37:46
DistanceSträcka25.08 km
GaugeHastighet39.84 km/h
GaugeTempo01:30 min/km
PulsePulssnitt 179   max 189
CadenceKadenssnitt 92   max 131
TemperatureTemperatur10.1 °C
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan18, Mycket ansträngande 92% av max
KcalKalorier553 kcal
ScorePoäng3165
Höll på att stå på näsan på sista varvet efter att ha kört i ett potthål och åkt på framhjulet några meter. Tappade en del där och kom sedan inte fram inför spurt så gick i mål med lite krafter kvar tyvärr.
1 har boostat detta
Aschbacher har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Visa kartan i fullskärm
Toggler_onVisa distansmarkeringar på kartan
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Puls Höjdprofil Hastighet Tempo Kadens Temperatur
 

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

90%
Snitt
179
Icon_pulse
Max
189
95%
HRM 200 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm) %HRM % av passet
Zon 0 0 - 100 0% - 50%
00:00:00
0.0%
Zon 1 101 - 120 50% - 60%
00:00:01
0.0%
Zon 2 121 - 140 60% - 70%
00:00:16
0.7%
Zon 3 141 - 160 70% - 80%
00:00:10
0.4%
Zon 4 161 - 180 80% - 90%
00:22:35
59.7%
Zon 5 > 181 90% - 100%
00:14:49
39.1%