6x8min + lite rull

Tillagt av aleckan, 392 veckor sedan

Sammanställing

Köttfärsben nu...

0 har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.

Här kan du se mellantider som sparats under passet.

	Tid	Delsträcka	Hastighet	Tempo	Puls	Kadens
1	00:26:53	12.96 km	28.92 km/h	02:04 min/km	136 bpm	87 rpm
2	00:08:03	5.45 km	40.62 km/h	01:29 min/km	174 bpm	103 rpm
3	00:02:47	1.32 km	28.46 km/h	02:07 min/km	144 bpm	76 rpm
4	00:08:02	4.82 km	36.00 km/h	01:40 min/km	173 bpm	98 rpm
5	00:02:02	0.93 km	27.44 km/h	02:11 min/km	150 bpm	79 rpm
6	00:08:03	5.20 km	38.76 km/h	01:33 min/km	173 bpm	99 rpm
7	00:02:14	0.81 km	21.76 km/h	02:45 min/km	150 bpm	72 rpm
8	00:08:03	4.77 km	35.55 km/h	01:41 min/km	172 bpm	93 rpm
9	00:02:05	0.78 km	22.46 km/h	02:40 min/km	139 bpm	66 rpm
10	00:08:05	5.04 km	37.41 km/h	01:36 min/km	171 bpm	95 rpm
11	00:02:06	0.84 km	24.00 km/h	02:30 min/km	145 bpm	74 rpm
12	00:08:02	4.87 km	36.37 km/h	01:39 min/km	172 bpm	94 rpm
13	00:41:16	15.84 km	23.03 km/h	02:36 min/km	130 bpm	79 rpm