6x8min + lite rull

Tillagt av aleckan, 358 veckor sedan

Sammanställing

Köttfärsben nu...

0 har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Visa kartan i fullskärm

Visa distansmarkeringar på kartan

Här kan du se mellantider som sparats under passet.

	Tid	Delsträcka	Hastighet	Tempo	Puls	Kadens
1	00:26:53	12.96 km	28.92 km/h	02:04 min/km	136 bpm	87 rpm
2	00:08:03	5.45 km	40.62 km/h	01:29 min/km	174 bpm	103 rpm
3	00:02:47	1.32 km	28.46 km/h	02:07 min/km	144 bpm	76 rpm
4	00:08:02	4.82 km	36.00 km/h	01:40 min/km	173 bpm	98 rpm
5	00:02:02	0.93 km	27.44 km/h	02:11 min/km	150 bpm	79 rpm
6	00:08:03	5.20 km	38.76 km/h	01:33 min/km	173 bpm	99 rpm
7	00:02:14	0.81 km	21.76 km/h	02:45 min/km	150 bpm	72 rpm
8	00:08:03	4.77 km	35.55 km/h	01:41 min/km	172 bpm	93 rpm
9	00:02:05	0.78 km	22.46 km/h	02:40 min/km	139 bpm	66 rpm
10	00:08:05	5.04 km	37.41 km/h	01:36 min/km	171 bpm	95 rpm
11	00:02:06	0.84 km	24.00 km/h	02:30 min/km	145 bpm	74 rpm
12	00:08:02	4.87 km	36.37 km/h	01:39 min/km	172 bpm	94 rpm
13	00:41:16	15.84 km	23.03 km/h	02:36 min/km	130 bpm	79 rpm