SCK tisdagsträning + hemrull

Tillagt av aleckan, 411 veckor sedan

Sammanställing

Beskrivning Mellantider Vilka redskap har du tillgång till?

	Tid	03:18:00
	Sträcka	103.90 km
	Hastighet	31.48 km/h
	Tempo	01:54 min/km
	Puls	snitt 149 max 187
	Kadens	snitt 87 max 180
	Temperatur	15.9 °C
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	17, Mycket ansträngande
	Kalorier	1701 kcal
	Poäng	16730

Ingen kommentar

1 har boostat detta

Aschbacher har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.

Puls Höjdprofil Hastighet Tempo Kadens Temperatur

För musen över grafen för att se mer information.

Sträcka Tid

Sammanställing

77%	Snitt 149		Max 187	96%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm)

%HRM

% av passet

Zon 0

0 - 97

0% - 50%

00:01:23

0.6%

Zon 1

98 - 116

50% - 60%

00:20:37

9.3%

Zon 2

117 - 136

60% - 70%

00:42:41

19.3%

Zon 3

137 - 155

70% - 80%

01:27:24

39.6%

Zon 4

156 - 175

80% - 90%

00:51:59

23.5%

Zon 5

> 176

90% - 100%

00:16:41

7.6%

Logga in

SCK tisdagsträning + hemrull

Sammanställing

Pulszoner - Standard