"Hemrull"

Tillagt av aleckan, 351 veckor sedan

Sammanställing

Beskrivning Mellantider Vilka redskap har du tillgång till?

	Tid	00:36:44
	Sträcka	22.13 km
	Hastighet	36.15 km/h
	Tempo	01:40 min/km
	Puls	snitt 163 max 185
	Kadens	snitt 86 max 122
	Kraft	snitt 204 max 1080
	Temperatur	16.6 °C
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	17, Mycket ansträngande
	Kalorier	449 kcal
	Poäng	3079

Tänkte rulla hem lugnt, men Robban och Johan tänkte annorlunda så det blev hårdkörning...

1 har boostat detta

Aschbacher har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.

Puls Höjdprofil Hastighet Tempo Kadens Kraft Temperatur

För musen över grafen för att se mer information.

Sträcka Tid

Sammanställing

84%	Snitt 163		Max 185	95%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm)

%HRM

% av passet

Zon 0

0 - 97

0% - 50%

00:00:00

0.0%

Zon 1

98 - 116

50% - 60%

00:00:27

1.2%

Zon 2

117 - 136

60% - 70%

00:03:35

9.6%

Zon 3

137 - 155

70% - 80%

00:05:32

14.9%

Zon 4

156 - 175

80% - 90%

00:21:26

57.5%

Zon 5

> 176

90% - 100%

00:06:15

16.8%

Logga in

"Hemrull"

Sammanställing

Pulszoner - Standard