Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
162

Torsdagen den 23 augusti 2018

GF 180821

Tillagt av moffast, 421 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid00:32:17
WeightTotal vikt2760.0 kg
PulsePulssnitt 118   max 158
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan15, Ansträngande
KcalKalorier180 kcal
ScorePoäng1277
Gorilla fitness 180821
Körde bara styrke delen.
Jerk behind neck
75% 3 x5 - 64kg
Clean + Clean P3
75% 2+2 x2 - 64kg
80% 2+2 x3 - 68kg Sista setet på första clean P3 nöp det till i ryggen....:(
0 har boostat detta

Varför inte ge moffast lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Puls
 

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

64%
Snitt
118
Icon_pulse
Max
158
86%
HRM 184 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm) %HRM % av passet
Zon 0 0 - 92 0% - 50%
00:00:27
1.4%
Zon 1 93 - 110 50% - 60%
00:11:28
35.5%
Zon 2 111 - 129 60% - 70%
00:14:03
43.5%
Zon 3 130 - 147 70% - 80%
00:04:42
14.5%
Zon 4 148 - 166 80% - 90%
00:01:40
5.2%
Zon 5 > 167 90% - 100%
00:00:00
0.0%