Medeldistans i sommarvärme

Tillagt av aleckan, 317 veckor sedan

Sammanställing

Beskrivning Mellantider Vilka redskap har du tillgång till?

	Tid	02:15:47
	Sträcka	72.06 km
	Hastighet	31.84 km/h
	Tempo	01:53 min/km
	Puls	snitt 161 max 184
	Kadens	snitt 89 max 116
	Kraft	snitt 200 max 880
	Temperatur	20.2 °C
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	16, Ansträngande 85% av max
	Kalorier	1626 kcal
	Poäng	11446

Försökte hålla ett jämnt hyffsat tryck men benen är inte bra nu efter långt uppehåll. Blev snabbt rätt sliten i benen.

1 har boostat detta

Aschbacher har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Visa kartan i fullskärm

Visa distansmarkeringar på kartan

Puls Höjdprofil Hastighet Tempo Kadens Kraft Temperatur

För musen över grafen för att se mer information.

Sträcka Tid

Sammanställing

81%	Snitt 161		Max 184	92%
HRM 200 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm)

%HRM

% av passet

Zon 0

0 - 100

0% - 50%