Konditionsträning på gym

Tillagt av moffast, 419 veckor sedan

Sammanställing

	Tid	00:12:07
	Sträcka	2.00 km
	Puls	snitt 134 max 153
	Kadens	snitt 76 max 152
	Kalorier	0 kcal
	Poäng	289

Sprang på 10km/h tempo och kollade på film. lessnade direkt och bytte till styrketräning.

0 har boostat detta

Varför inte ge moffast lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Puls Hastighet Kilometertid Kadens

För musen över grafen för att se mer information.

Sträcka Tid

Sammanställing

73%	Snitt 134		Max 153	83%
HRM 184 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm)

%HRM

% av passet

Zon 0

0 - 92

0% - 50%

00:01:17

9.6%

Zon 1

93 - 110

50% - 60%

00:00:01

0.1%

Zon 2

111 - 129

60% - 70%

00:01:39

12.3%

Zon 3

130 - 147

70% - 80%

00:10:17

76.8%

Zon 4

148 - 166

80% - 90%

00:00:09

1.1%

Zon 5

> 167

90% - 100%

00:00:00

0.0%

Logga in

Konditionsträning på gym

Treadmill

Sammanställing

Pulszoner - Standard