Clark -1

Tillagt av aleckan, 302 veckor sedan

Sammanställing

Beskrivning Vilka redskap har du tillgång till?

	Tid	01:15:00
	Sträcka	27.10 km
	Hastighet	21.68 km/h
	Tempo	02:46 min/km
	Puls	snitt 153 max 175
	Kadens	snitt 92 max 141
	Kraft	snitt 210 max 621
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	15, Ansträngande
	Kalorier	935 kcal
	Poäng	6337

5x8min sweetspot, varje intervall inleds med 12sek på 200% FTP

Bilder

C73d883187f2552055ab6d0ef974492264eb66c72581194556f2f5c65d5f8440

2 har boostat detta

Half-Leif och sanna_e har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Puls Hastighet Tempo Kadens Kraft

För musen över grafen för att se mer information.

Sträcka Tid

Sammanställing

77%	Snitt 153		Max 175	88%
HRM 200 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm)

%HRM

% av passet

Zon 0

0 - 100

0% - 50%

00:00:15

0.3%

Zon 1

101 - 120

50% - 60%

00:02:37

3.5%

Zon 2

121 - 140

60% - 70%

00:17:21

23.1%

Zon 3

141 - 160

70% - 80%

00:13:44

18.3%

Zon 4

161 - 180

80% - 90%

00:41:03

54.7%

Zon 5

> 181

90% - 100%

00:00:00

0.0%

Logga in

Clark -1

Bilder

Sammanställing

Pulszoner - Standard