Geiger +1

Tillagt av aleckan, 386 veckor sedan

Sammanställing

Beskrivning Vilka redskap har du tillgång till?

	Tid	01:15:00
	Sträcka	23.69 km
	Hastighet	18.95 km/h
	Tempo	03:10 min/km
	Puls	snitt 146 max 167
	Kadens	snitt 81 max 93
	Kraft	snitt 214 max 294
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	14, Ganska ansträngande 75% av max
	Kalorier	945 kcal
	Poäng	6337

Lugn start efter förkylning. 4x12min sweetspot med lätt känsla.

Bilder

05cc0ae141d54d7c612e6a92f1244309f85edd005561f47a2f367b74bd83ef9a

0 har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Puls Hastighet Tempo Kadens Kraft

För musen över grafen för att se mer information.

Sträcka Tid

Sammanställing

75%	Snitt 146		Max 167	86%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm)

%HRM

% av passet

Zon 0

0 - 97

0% - 50%

00:00:12

0.3%

Zon 1

98 - 116

50% - 60%

00:05:16

7.0%

Zon 2

117 - 136

60% - 70%

00:15:23

20.5%

Zon 3

137 - 155

70% - 80%

00:23:50

31.8%

Zon 4

156 - 175

80% - 90%

00:30:19

40.4%

Zon 5

> 176

90% - 100%

00:00:00

0.0%

Logga in

Geiger +1

Bilder

Sammanställing

Pulszoner - Standard