aleckan 
Träningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| Torsdagen den 20 december 2018 |
   |
 |
01:15:00Tid |  |
23.69 kmSträcka |  |
18.95 km/hHastighet | |
03:10 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
945 kcalKalorier |  |
6337Poäng |
| Lugn start efter förkylning. 4x12min sweetspot med lätt känsla. | ||
|
Bilder  |
||
|
 |
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 945 kcal
