![]() |
Crossops + xtra |
Tillagt av moffast, 352 veckor sedan |
Sammanställing
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Crossops - elementary fullbody "Charlie"
AMRAP 20min: 11 + 35rep 15 Benböj 5 Situps 15s High knee run 5 Inch worm pushups WOD 2: 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 reps av: 8.42 Wallballs 9kg Double unders
0 har boostat detta
Varför inte ge moffast lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! Styrkeövningar utförda under passet.
Välj de redskap du har tillgång till eller gillar att träna med.
|