![]() |
Styrka 2 |
Tillagt av moffast, 340 veckor sedan |
Sammanställing
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Marklyft 10x3 65%
Pull-ups 10x3 Crossops - Elementary FB "Foxtrot" - 6 varv + 15 reps AMRAP 30 min 10 Inch worm pushups 5 Situps 5 Burpees 5 Boxjumps 400m Löpning (löpband)
0 har boostat detta
Varför inte ge moffast lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! Styrkeövningar utförda under passet.
Välj de redskap du har tillgång till eller gillar att träna med.
|