moffast 
Träningsdagbok
Peter Littke, 53år, Stockholm, Sverige| Fredagen den 18 januari 2019 |
   |
 |
01:10:00Tid |  |
15155.0 kgTotal vikt |  |
7övningar |  |
NormalIntensitet |  |
406 kcalKalorier |  |
2779Poäng |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg, Övrigt| Marklyft 10x3 65% Pull-ups 10x3 Crossops - Elementary FB "Foxtrot" - 6 varv + 15 reps AMRAP 30 min 10 Inch worm pushups 5 Situps 5 Burpees 5 Boxjumps 400m Löpning (löpband) | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 406 kcal
