Tray Mountain

Tillagt av aleckan, 381 veckor sedan

Sammanställing

Beskrivning Mellantider Vilka redskap har du tillgång till?

	Tid	01:30:00
	Sträcka	30.34 km
	Hastighet	20.23 km/h
	Tempo	02:58 min/km
	Puls	snitt 147 max 167
	Kadens	snitt 80 max 151
	Kraft	snitt 232 max 598
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	16, Ansträngande 85% av max
	Kalorier	1112 kcal
	Poäng	7604

3x20min ssweetspot (90% av FTP)

Bilder

7c9b5ed6135282e022ba5adcf72eb87657b7411ca9826f21bb5df823b293ce03

2 har boostat detta

Anders_Gran och Rex har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Puls Hastighet Tempo Kadens Kraft

För musen över grafen för att se mer information.

Sträcka Tid

Sammanställing

76%	Snitt 147		Max 167	86%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm)

%HRM

% av passet

Zon 0

0 - 97

0% - 50%

00:04:35

5.1%

Zon 1

98 - 116

50% - 60%

00:01:50

2.0%

Zon 2

117 - 136

60% - 70%

00:14:48

16.4%

Zon 3

137 - 155

70% - 80%

00:10:13

11.4%

Zon 4

156 - 175

80% - 90%

00:58:33

65.1%

Zon 5

> 176

90% - 100%

00:00:00

0.0%

Logga in

Tray Mountain

Bilder

Sammanställing

Pulszoner - Standard