 |
Styrka 1 |
Tillagt av moffast, 327 veckor sedan |
|
Sammanställing
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Knäböj EMOM 10min x 3 reps 75kg (Blev avbruten av larm under uppvärmningen)
Finnen EMOM 10min x 3 reps grönt gummiband Crossops - Elementary FB "Juliet" - 5 varv + 220reps AMRAP 20 min 20 Knees down 200m löpning (Skulle egentligen varit uppdelad på 2, 100m) 10 Inch worm pushups
0 har boostat detta
Varför inte ge moffast lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! Styrkeövningar utförda under passet.
Välj de redskap du har tillgång till eller gillar att träna med.
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
8 
