moffast 
Träningsdagbok
Peter Littke, 53år, Stockholm, Sverige| Onsdagen den 30 januari 2019 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
14930.0 kgTotal vikt |  |
5övningar |  |
NormalIntensitet |  |
348 kcalKalorier |  |
2382Poäng |
Tränade muskelgrupper
Ben, Övrigt| Knäböj EMOM 10min x 3 reps 75kg (Blev avbruten av larm under uppvärmningen) Finnen EMOM 10min x 3 reps grönt gummiband Crossops - Elementary FB "Juliet" - 5 varv + 220reps AMRAP 20 min 20 Knees down 200m löpning (Skulle egentligen varit uppdelad... | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Vikt, 70.0 kg |
 |
70.0 kgVikt |  |
-0.1 kgFörändring |  |
25.40Bmi |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 348 kcal
