Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
79

Torsdagen den 31 januari 2019

Längdpremiär i Lidas svartvita

Tillagt av aleckan, 380 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid01:12:19
DistanceSträcka15.25 km
GaugeHastighet12.65 km/h
GaugeTempo04:45 min/km
PulsePulssnitt 152   max 180
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan14, Ganska ansträngande 75% av max
KcalKalorier796 kcal
ScorePoäng4879
15km skidmagi, bättre än så här blir det sällan i Stockolm.

Bilder

B79bff0f3ccfe8cde20248e144ea0f4fa09fe9ead246f377b7e7f17755141df5
 
2 har boostat detta
jenny86.karlsson och Aschbacher har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.
Puls Höjdprofil Hastighet Tempo
 

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

78%
Snitt
152
Icon_pulse
Max
180
93%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm) %HRM % av passet
Zon 0 0 - 97 0% - 50%
00:00:18
0.4%
Zon 1 98 - 116 50% - 60%
00:01:58
2.6%
Zon 2 117 - 136 60% - 70%
00:07:53
10.5%
Zon 3 137 - 155 70% - 80%
00:34:34
46.0%
Zon 4 156 - 175 80% - 90%
00:28:55
38.4%
Zon 5 > 176 90% - 100%
00:01:35
2.1%