 | Tid | 01:12:19 |
 | Sträcka | 15.25 km |
 | Hastighet | 12.65 km/h |
 | Tempo | 04:45 min/km |
 | Puls | snitt 152 max 180 |
 | Intensitet | Normal |
 | Borgskalan | 14, Ganska ansträngande 75% av max |
 | Kalorier | 796 kcal |
 | Poäng | 4879 |
|
15km skidmagi, bättre än så här blir det sällan i Stockolm.
Bilder
2 har boostat detta
Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!
Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.
Här kan du se mellantider som sparats under passet.
| |
Tid |
Delsträcka |
Hastighet |
Tempo |
Puls |
| 1 |
00:04:52 |
1.00 km |
12.33 km/h |
04:52 min/km |
138 bpm |
| 2 |
00:04:17 |
1.00 km |
14.01 km/h |
04:17 min/km |
152 bpm |
| 3 |
00:04:06 |
1.00 km |
14.63 km/h |
04:06 min/km |
138 bpm |
| 4 |
00:05:31 |
1.00 km |
10.88 km/h |
05:31 min/km |
156 bpm |
| 5 |
00:05:07 |
1.00 km |
11.73 km/h |
05:07 min/km |
169 bpm |
| 6 |
00:05:44 |
1.00 km |
10.47 km/h |
05:44 min/km |
151 bpm |
| 7 |
00:04:07 |
1.00 km |
14.57 km/h |
04:07 min/km |
148 bpm |
| 8 |
00:04:26 |
1.00 km |
13.53 km/h |
04:26 min/km |
155 bpm |
| 9 |
00:04:49 |
1.00 km |
12.46 km/h |
04:49 min/km |
153 bpm |
| 10 |
00:05:03 |
1.00 km |
11.88 km/h |
05:03 min/km |
152 bpm |
| 11 |
00:04:51 |
1.00 km |
12.37 km/h |
04:51 min/km |
144 bpm |
| 12 |
00:05:42 |
1.00 km |
10.53 km/h |
05:42 min/km |
155 bpm |
| 13 |
00:06:31 |
1.00 km |
9.21 km/h |
06:31 min/km |
142 bpm |
| 14 |
00:04:40 |
1.00 km |
12.86 km/h |
04:40 min/km |
152 bpm |
| 15 |
00:04:13 |
1.00 km |
14.23 km/h |
04:13 min/km |
167 bpm |
| 16 |
00:03:56 |
0.25 km |
3.81 km/h |
15:44 min/km |
162 bpm |
|