aleckan 
Träningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| Torsdagen den 31 januari 2019 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
8572.5 kgTotal vikt |  |
6övningar |  |
NormalIntensitet |  |
349 kcalKalorier |  |
2382Poäng |
Tränade muskelgrupper
Rygg, Bröst, Biceps, Axlar, Triceps| Tråkig discostyrka igen... | ||
jenny86.karlsson har boostat detta
|
Visa passet detaljerat |
|
01:12:19Tid |  |
15.25 kmSträcka |  |
12.65 km/hHastighet | |
04:45 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
796 kcalKalorier | |
4879Poäng |
| 15km skidmagi, bättre än så här blir det sällan i Stockolm. | ||
|
Bilder  |
||
jenny86.karlsson och Aschbacher har boostat detta
|
 |
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1145 kcal
