Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
162

Fredagen den 15 februari 2019

Styrka 3

Tillagt av moffast, 333 veckor sedan

Sammanställing
 
TimeTid01:20:00
WeightTotal vikt6195.0 kg
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan15, Ansträngande
KcalKalorier468 kcal
ScorePoäng3176
Bänkpress 10x3 - 60kg
Militärpress 10x3 - 37.5kg
Crossops - Elementary FB "November" - 8 varv + 310 m
AMRAP 30min
400m Löpning
5 Burpee pull-ups
(Fick ont i vänsterbenet och höften efter 3:e varvet så då var jag tvungen att sänka tempot på löpningen.)
0 har boostat detta

Varför inte ge moffast lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!