Budawang +3

Tillagt av aleckan, 377 veckor sedan

Sammanställing

5x9min @ 104% FTP.

Nu börjar det kännas rätt bra!

2 har boostat detta

sanna_e och Anders_Gran har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Här kan du se mellantider som sparats under passet.

	Tid	Delsträcka	Hastighet	Tempo	Puls	Kadens	Watt
1	00:05:00	1.67 km	20.04 km/h	03:00 min/km	122 bpm	85 rpm	154 w
2	00:05:00	0.00 km	0.00 km/h	00:00 min/km	142 bpm	90 rpm	223 w
3	00:03:00	0.00 km	0.00 km/h	00:00 min/km	159 bpm	94 rpm	298 w
4	00:05:00	1.77 km	21.24 km/h	02:49 min/km	126 bpm	89 rpm	126 w
5	00:09:00	0.00 km	0.00 km/h	00:00 min/km	165 bpm	92 rpm	316 w
6	00:06:00	1.98 km	19.80 km/h	03:02 min/km	126 bpm	83 rpm	126 w
7	00:09:00	0.01 km	0.07 km/h	900:00 min/km	165 bpm	84 rpm	312 w
8	00:06:00	2.03 km	20.30 km/h	02:57 min/km	128 bpm	85 rpm	126 w
9	00:09:00	0.00 km	0.00 km/h	00:00 min/km	170 bpm	96 rpm	316 w
10	00:06:00	2.02 km	20.20 km/h	02:58 min/km	130 bpm	85 rpm	123 w
11	00:09:00	0.01 km	0.07 km/h	900:00 min/km	167 bpm	92 rpm	316 w
12	00:06:00	2.03 km	20.30 km/h	02:57 min/km	129 bpm	85 rpm	123 w
13	00:09:00	0.00 km	0.00 km/h	00:00 min/km	168 bpm	96 rpm	316 w
14	00:06:00	2.03 km	20.30 km/h	02:57 min/km	124 bpm	85 rpm	100 w