Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
55

Lördagen den 23 februari 2019

Styrka 2 +3

Tillagt av moffast, 4 veckor sedan

Sammanställing
 
TimeTid01:00:00
WeightTotal vikt10693.0 kg
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan15, Ansträngande
KcalKalorier351 kcal
ScorePoäng2382

Styrkeövningar utförda under passet.

Marklyft · Rygg Reps10 x 20.0 kg
Marklyft · Rygg Reps8 x 40.0 kg
Marklyft · Rygg Reps6 x 60.0 kg
Marklyft · Rygg Reps4 x 80.0 kg
Marklyft · Rygg Reps2 x 100.0 kg
Marklyft · Rygg Reps8 x 107.5 kg
Marklyft · Rygg Reps8 x 107.5 kg
Marklyft · Rygg Reps8 x 107.5 kg
Militärpress (Shoulder press, press) · Axlar Reps8 x 20.0 kg
Militärpress (Shoulder press, press) · Axlar Reps6 x 25.0 kg
Militärpress (Shoulder press, press) · Axlar Reps4 x 30.0 kg
Militärpress (Shoulder press, press) · Axlar Reps2 x 35.0 kg
Militärpress (Shoulder press, press) · Axlar Reps9 x 37.5 kg
Militärpress (Shoulder press, press) · Axlar Reps9 x 37.5 kg
Militärpress (Shoulder press, press) · Axlar Reps8 x 37.5 kg
Pull-ups · Rygg Reps8 x 68.0 kg Grönt
Pull-ups · Rygg Reps6 x 68.0 kg Lila
Pull-ups · Rygg Reps4 x 68.0 kg Svart
Pull-ups · Rygg Reps2 x 68.0 kg
Pull-ups · Rygg Reps10 x 73.0 kg
Pull-ups · Rygg Reps8 x 73.0 kg
Pull-ups · Rygg Reps8 x 73.0 kg
Bänkpress · Bröst Reps8 x 20.0 kg Video
Bänkpress · Bröst Reps6 x 30.0 kg Video
Bänkpress · Bröst Reps4 x 40.0 kg Video
Bänkpress · Bröst Reps2 x 50.0 kg Video
Bänkpress i smithmask. · Bröst Reps8 x 60.0 kg
Bänkpress · Bröst Reps8 x 60.0 kg Video
Bänkpress · Bröst Reps7 x 60.0 kg Video