![]() |
Styrka 2 |
Tillagt av moffast, 331 veckor sedan |
Sammanställing
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Pull-ups 10x3 - +5kg
Marklyft 10x3 - 107.5kg Crossops - Elementary FB "Qubec" - 5 varv + 206 reps 200m löpning 10 Boxjumps 10 Burpees
0 har boostat detta
Varför inte ge moffast lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! Styrkeövningar utförda under passet.
Välj de redskap du har tillgång till eller gillar att träna med.
|