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Styrka 2 |
Tillagt av moffast, 388 veckor sedan |
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Sammanställing
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Marklyft - 5x5 - 120kg
Pull-ups - 5x4 + 4x1 - 12.5kg Crossops - Elementary FB "Echo" - 18.09 (5.09) 8 Rft 5 Pullups 10 Twisted pushups 15 Situps 20 Benböjshopp
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