Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
55

Söndagen den 5 maj 2019

Helkropp

Tillagt av moffast, 19 veckor sedan

Sammanställing
 
TimeTid01:00:00
WeightTotal vikt7775.0 kg
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan15, Ansträngande
KcalKalorier351 kcal
ScorePoäng2382

Styrkeövningar utförda under passet.

Knäböj · Ben Reps10 x 20.0 kg
Knäböj · Ben Reps10 x 40.0 kg
Finnen · Ben Reps10 reps Grönt
Knäböj · Ben Reps10 x 50.0 kg
Finnen · Ben Reps10 reps Lila
Knäböj · Ben Reps10 x 50.0 kg
Finnen · Ben Reps10 reps Lila
Knäböj · Ben Reps10 x 50.0 kg
Finnen · Ben Reps10 reps Lila
Skivstångsrodd · Rygg Reps10 x 20.0 kg
Liggande Hantelpress · Bröst Reps10 x 7.5 kg
Skivstångsrodd · Rygg Reps10 x 40.0 kg
Liggande Hantelpress · Bröst Reps10 x 15.0 kg
Skivstångsrodd · Rygg Reps10 x 40.0 kg
Liggande Hantelpress · Bröst Reps10 x 15.0 kg
Skivstångsrodd · Rygg Reps10 x 40.0 kg
Liggande Hantelpress · Bröst Reps10 x 15.0 kg
Rygglyft · Rygg Reps10 x 49.0 kg
Hängande fällkniv · Mage Reps10 x 35.0 kg
Rygglyft · Rygg Reps10 x 49.0 kg
Hängande fällkniv · Mage Reps10 x 35.0 kg
Rygglyft · Rygg Reps10 x 49.0 kg
Hängande fällkniv · Mage Reps10 x 35.0 kg
Bicepscurl m Z-st · Biceps Reps10 x 20.5 kg
Tricepspress mot pannan med skivstång · Triceps Reps10 x 20.5 kg Video
Bicepscurl m Z-st · Biceps Reps10 x 20.5 kg
Tricepspress mot pannan med skivstång · Triceps Reps10 x 20.5 kg Video
Bicepscurl m Z-st · Biceps Reps10 x 20.5 kg
Tricepspress mot pannan med skivstång · Triceps Reps10 x 20.5 kg Video