| Tid | 01:15:46 |
| Sträcka | 31.16 km |
| Hastighet | 24.68 km/h |
| Tempo | 02:26 min/km |
| Puls | snitt 133 max 180 |
| Kadens | snitt 78 max 124 |
| Kraft | snitt 125 max 832 |
| Temperatur | 18.7 °C |
| Intensitet | Normal |
| Borgskalan | 14, Ganska ansträngande 75% av max |
| Kalorier | 563 kcal |
| Poäng | 6376 |
|
0 har boostat detta
Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!
Tid
00:00:00
|
Sträcka
0.00 km
|
Hastighet
0.00 km/h
|
Tempo
00:00 min/km
|
Höjd över havet
0.0 m
|
Puls
0 bpm
|
Här kan du se mellantider som sparats under passet.
|
Tid |
Delsträcka |
Hastighet |
Tempo |
Puls |
Kadens |
Watt |
1 |
00:22:28 |
10.00 km |
26.71 km/h |
02:15 min/km |
134 bpm |
82 rpm |
144 w |
2 |
00:21:07 |
7.25 km |
20.60 km/h |
02:55 min/km |
127 bpm |
77 rpm |
105 w |
3 |
00:01:01 |
0.35 km |
20.66 km/h |
02:54 min/km |
160 bpm |
111 rpm |
444 w |
4 |
00:02:06 |
0.62 km |
17.71 km/h |
03:23 min/km |
137 bpm |
54 rpm |
30 w |
5 |
00:01:02 |
0.34 km |
19.74 km/h |
03:02 min/km |
163 bpm |
88 rpm |
419 w |
6 |
00:02:02 |
0.61 km |
18.00 km/h |
03:20 min/km |
138 bpm |
62 rpm |
36 w |
7 |
00:01:01 |
0.36 km |
21.25 km/h |
02:49 min/km |
165 bpm |
110 rpm |
441 w |
8 |
00:02:01 |
0.60 km |
17.85 km/h |
03:22 min/km |
145 bpm |
55 rpm |
26 w |
9 |
00:01:01 |
0.35 km |
20.66 km/h |
02:54 min/km |
163 bpm |
107 rpm |
424 w |
10 |
00:02:04 |
0.60 km |
17.42 km/h |
03:27 min/km |
142 bpm |
50 rpm |
21 w |
11 |
00:01:01 |
0.33 km |
19.48 km/h |
03:05 min/km |
163 bpm |
77 rpm |
400 w |
12 |
00:24:18 |
9.75 km |
24.07 km/h |
02:30 min/km |
128 bpm |
75 rpm |
93 w |
Välj de redskap du har tillgång till eller gillar att träna med.
|