Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Söndagen den 11 augusti 2019

Klassikern

Tillagt av Ilkka, 268 veckor sedan

Sammanställing

Beskrivning Styrkeövningar

	Tid	00:26:00
	Total vikt	7400.0 kg
	Intensitet	Hög
	Borgskalan	16, Ansträngande 85% av max
	Kalorier	183 kcal
	Poäng	1032

Ingen kommentar

0 har boostat detta

Varför inte ge Ilkka lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Bänkpress · Bröst	15 x 30.0 kg
Benpress brett · Ben	8 x 70.0 kg
Bencurl · Ben	15 x 25.0 kg
Marklyft · Rygg	8 x 60.0 kg
Bänkpress · Bröst	15 x 30.0 kg
Benpress brett · Ben	10 x 70.0 kg
Bencurl · Ben	15 x 25.0 kg
Marklyft · Rygg	8 x 60.0 kg
Bänkpress · Bröst	25 x 30.0 kg
Benpress brett · Ben	10 x 70.0 kg
Bencurl · Ben	20 x 25.0 kg
Marklyft · Rygg	8 x 60.0 kg
Bänkpress · Bröst	20 x 30.0 kg
Bencurl · Ben	20 x 25.0 kg