| Tid | 01:33:39 |
| Sträcka | 46.29 km |
| Hastighet | 29.66 km/h |
| Tempo | 02:01 min/km |
| Puls | snitt 160 max 187 |
| Kadens | snitt 85 max 123 |
| Kraft | snitt 191 max 813 |
| Temperatur | 21.5 °C |
| Intensitet | Normal |
| Borgskalan | 16, Ansträngande 85% av max |
| Kalorier | 1071 kcal |
| Poäng | 7891 |
|
0 har boostat detta
Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!
Tid
00:00:00
|
Sträcka
0.00 km
|
Hastighet
0.00 km/h
|
Tempo
00:00 min/km
|
Höjd över havet
0.0 m
|
Puls
0 bpm
|
Här kan du se mellantider som sparats under passet.
|
Tid |
Delsträcka |
Hastighet |
Tempo |
Puls |
Kadens |
Watt |
1 |
00:20:08 |
10.00 km |
29.80 km/h |
02:01 min/km |
158 bpm |
87 rpm |
203 w |
2 |
00:07:15 |
3.22 km |
26.65 km/h |
02:15 min/km |
165 bpm |
91 rpm |
202 w |
3 |
00:15:49 |
4.67 km |
17.72 km/h |
03:23 min/km |
181 bpm |
94 rpm |
285 w |
4 |
00:19:27 |
10.00 km |
30.85 km/h |
01:57 min/km |
149 bpm |
79 rpm |
120 w |
5 |
00:19:11 |
10.00 km |
31.28 km/h |
01:55 min/km |
158 bpm |
81 rpm |
179 w |
6 |
00:15:12 |
8.40 km |
33.16 km/h |
01:49 min/km |
157 bpm |
83 rpm |
172 w |
7 |
-2:-17:-54 |
-36.29 km |
27.95 km/h |
00:00 min/km |
158 bpm |
87 rpm |
203 w |
8 |
00:07:15 |
3.22 km |
26.65 km/h |
02:15 min/km |
165 bpm |
91 rpm |
202 w |
9 |
00:15:49 |
4.67 km |
17.72 km/h |
03:23 min/km |
181 bpm |
94 rpm |
285 w |
10 |
00:19:27 |
10.00 km |
30.85 km/h |
01:57 min/km |
149 bpm |
79 rpm |
120 w |
11 |
00:19:11 |
10.00 km |
31.28 km/h |
01:55 min/km |
158 bpm |
81 rpm |
179 w |
12 |
00:15:12 |
8.40 km |
33.16 km/h |
01:49 min/km |
157 bpm |
83 rpm |
172 w |
13 |
-2:-17:-54 |
-36.29 km |
27.95 km/h |
00:00 min/km |
158 bpm |
87 rpm |
203 w |
14 |
00:07:15 |
3.22 km |
26.65 km/h |
02:15 min/km |
165 bpm |
91 rpm |
202 w |
15 |
00:15:49 |
4.67 km |
17.72 km/h |
03:23 min/km |
181 bpm |
94 rpm |
285 w |
16 |
00:19:27 |
10.00 km |
30.85 km/h |
01:57 min/km |
149 bpm |
79 rpm |
120 w |
17 |
00:19:11 |
10.00 km |
31.28 km/h |
01:55 min/km |
158 bpm |
81 rpm |
179 w |
18 |
00:15:12 |
8.40 km |
33.16 km/h |
01:49 min/km |
157 bpm |
83 rpm |
172 w |
Välj de redskap du har tillgång till eller gillar att träna med.
|