Pass 2

Tillagt av moffast, 359 veckor sedan

Sammanställing

Beskrivning Styrkeövningar Mellantider Vilka redskap har du tillgång till?

	Tid	00:58:21
	Total vikt	3847.5 kg
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	15, Ansträngande
	Kalorier	328 kcal
	Poäng	2311

Bröst och triceps
Bänkpress 15x3 - 40kg (+2.5)
Pushdown 15x3 - 22.5kg (+2.5)
Hantelflyes 15x3 - 7kg (+1)
Kickbacks 15x3 - 6kg (+1)
Lutande hantelpress 15x3 - 10kg (+2.5)

0 har boostat detta

Varför inte ge moffast lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Bänkpress · Bröst	15 x 40.0 kg
Bänkpress · Bröst	15 x 40.0 kg
Bänkpress · Bröst	15 x 40.0 kg
Pushdown · Triceps	15 x 22.5 kg
Pushdown · Triceps	15 x 22.5 kg
Pushdown · Triceps	15 x 22.5 kg
Hantelflyes · Bröst	15 x 7.0 kg
Hantelflyes · Bröst	15 x 7.0 kg
Hantelflyes · Bröst	15 x 7.0 kg
Kickbacks · Triceps	15 x 6.0 kg
Kickbacks · Triceps	15 x 6.0 kg
Kickbacks · Triceps	15 x 6.0 kg
Lutande hantelpress · Bröst	15 x 10.0 kg
Lutande hantelpress · Bröst	15 x 10.0 kg
Lutande hantelpress · Bröst	15 x 10.0 kg

Logga in

Pass 2