moffast 
Träningsdagbok
Peter Littke, 53år, Stockholm, Sverige| Måndagen den 28 oktober 2019 |
   |
 |
00:58:21Tid |  |
3847.5 kgTotal vikt |  |
5övningar |  |
NormalIntensitet |  |
328 kcalKalorier |  |
2311Poäng |
Tränade muskelgrupper
Bröst, Triceps| Bröst och triceps Bänkpress 15x3 - 40kg (+2.5) Pushdown 15x3 - 22.5kg (+2.5) Hantelflyes 15x3 - 7kg (+1) Kickbacks 15x3 - 6kg (+1) Lutande hantelpress 15x3 - 10kg (+2.5) | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 328 kcal
