Varför inte ge moffast lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Bänkpress · Bröst	15 x 45.0 kg
Bänkpress · Bröst	15 x 45.0 kg
Bänkpress · Bröst	12 x 45.0 kg
Pushdown · Triceps	14 x 27.5 kg
Pushdown · Triceps	12 x 27.5 kg
Pushdown · Triceps	11 x 27.5 kg
Hantelflyes · Bröst	15 x 8.0 kg
Hantelflyes · Bröst	15 x 8.0 kg
Hantelflyes · Bröst	15 x 8.0 kg
Kickbacks · Triceps	15 x 8.0 kg
Kickbacks · Triceps	15 x 8.0 kg
Kickbacks · Triceps	14 x 8.0 kg
Lutande hantelpress · Bröst	15 x 14.0 kg
Lutande hantelpress · Bröst	13 x 14.0 kg
Lutande hantelpress · Bröst	11 x 14.0 kg

Här kan du se mellantider som sparats under passet.

Välj de redskap du har tillgång till eller gillar att träna med.