 |
Crossfit |
Tillagt av moffast, 349 veckor sedan  |
|
Sammanställing
|
|||||||||||||||||||
|
Enarms liggande hantelpress 3x5 - 15kg
Bänkpress 2x7 - 30-40-50-60-70-70-70kg Bottom ups press 3x5 - 8kg Övade handstående och double unders 5 varv på tid: 9.03 12 rep Box jumps 12 rep Burpee
0 har boostat detta
Varför inte ge moffast lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
5 
