Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Tisdagen den 7 april 2020

Ainslie +1

Tillagt av aleckan, 319 veckor sedan

Export

Sammanställing

Beskrivning Mellantider Vilka redskap har du tillgång till?

	Tid	01:05:00
	Sträcka	34.03 km
	Hastighet	31.41 km/h
	Tempo	01:55 min/km
	Puls	snitt 149 max 183
	Kadens	snitt 89 max 105
	Kraft	snitt 200 max 346
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	17, Mycket ansträngande
	Kalorier	786 kcal
	Poäng	5492

Ingen kommentar

Bilder

Ecb42d56c5084d6b0def18dac333b8a7be64cd40f9687a94dc1503d8da913f69

0 har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Här kan du se mellantider som sparats under passet.

	Tid	Delsträcka	Hastighet	Tempo	Puls	Kadens	Watt
1	00:08:00	3.91 km	29.33 km/h	02:03 min/km	129 bpm	84 rpm	149 w
2	00:06:00	3.12 km	31.20 km/h	01:55 min/km	149 bpm	88 rpm	214 w
3	00:03:00	1.58 km	31.60 km/h	01:54 min/km	161 bpm	91 rpm	285 w
4	00:05:00	2.62 km	31.44 km/h	01:55 min/km	139 bpm	90 rpm	149 w
5	00:04:00	2.14 km	32.10 km/h	01:52 min/km	170 bpm	92 rpm	312 w
6	00:04:00	2.14 km	32.10 km/h	01:52 min/km	141 bpm	92 rpm	120 w
7	00:04:00	2.16 km	32.40 km/h	01:51 min/km	170 bpm	91 rpm	312 w
8	00:04:00	2.15 km	32.25 km/h	01:52 min/km	143 bpm	92 rpm	120 w
9	00:04:00	2.20 km	33.00 km/h	01:49 min/km	170 bpm	91 rpm	311 w
10	00:04:00	2.15 km	32.25 km/h	01:52 min/km	142 bpm	91 rpm	119 w
11	00:04:00	2.18 km	32.70 km/h	01:50 min/km	171 bpm	91 rpm	312 w
12	00:04:00	2.04 km	30.60 km/h	01:58 min/km	140 bpm	88 rpm	120 w
13	00:04:00	2.23 km	33.45 km/h	01:48 min/km	172 bpm	92 rpm	318 w
14	00:07:00	3.53 km	30.26 km/h	01:59 min/km	130 bpm	87 rpm	107 w

Puls Hastighet Tempo Kadens Kraft

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

77%	Snitt 149		Max 183	94%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm)

%HRM

% av passet

Zon 0

0 - 97

0% - 50%

00:00:00

0.0%

Zon 1

98 - 116

50% - 60%

00:01:41

2.6%

Zon 2

117 - 136

60% - 70%

00:22:51

35.2%

Zon 3

137 - 155

70% - 80%

00:15:10

23.3%

Zon 4

156 - 175

80% - 90%

00:17:21

26.7%

Zon 5

> 176

90% - 100%

00:07:56

12.2%