 |
Konditionsträning på gym |
Tillagt av stef.ostlund, 860 veckor sedan |
|
Sammanställing
|
||||||||||
|
Crosstrainer. 163/176 bpm. Program 9 med target-puls 173. Dvs ett högintensivt pass. Planade ut på ca 11,7km/h och belastning 9 för denna puls. Var tvungen att bryta efter 45 min men det hade inte varit ngt problem att köra vidare.
0 har boostat detta
Varför inte ge stef.ostlund lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
