Uppvärmning

Tillagt av aleckan, 249 veckor sedan

Sammanställing

Beskrivning Mellantider Vilka redskap har du tillgång till?

	Tid	00:18:10
	Sträcka	9.14 km
	Hastighet	30.19 km/h
	Tempo	01:59 min/km
	Puls	snitt 146 max 179
	Kadens	snitt 81 max 108
	Kraft	snitt 169 max 555
	Temperatur	15.5 °C
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	13, Ganska ansträngande
	Kalorier	184 kcal
	Poäng	1529

Ingen kommentar

0 har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.

Puls Höjdprofil Hastighet Tempo Kadens Kraft Temperatur

För musen över grafen för att se mer information.

Sträcka Tid

Sammanställing

75%	Snitt 146		Max 179	92%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm)

%HRM

% av passet

Zon 0

0 - 97

0% - 50%

00:00:01

0.1%

Zon 1

98 - 116

50% - 60%

00:01:55

10.2%

Zon 2

117 - 136

60% - 70%

00:05:02

26.7%

Zon 3

137 - 155

70% - 80%

00:05:38

29.9%

Zon 4

156 - 175

80% - 90%

00:04:46

25.3%

Zon 5

> 176

90% - 100%

00:01:27

7.7%

Logga in

Uppvärmning

Sammanställing

Pulszoner - Standard