 |
Intervall-löpning |
Tillagt av Tompster, 855 veckor sedan |
|
Sammanställing
|
|||||||||||||
|
4 st 4-minutare. Två första på 16 km/h, två sista på 16,5 km/h. Sista minuten på sista intervallen höjde jag först till 17, och sen igen till 17,5 för att känna på hastigheterna. Bra ben idag.
0 har boostat detta
Varför inte ge Tompster lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
