 |
Torsdagen den 31 december 2009 Intervall-löpning |
Tillagt av Tompster, 854 veckor sedan |
|
Sammanställing
|
|||||||||||||
|
Lite lugnare intervall-pass. Dels för att orka köra ben efteråt, dels för att jag kände mig seg i benen. Blev två st fyraminutare på "lugna" 15 km/h. 10 minuter uppvärmining och 10 min nerjogg
0 har boostat detta
Varför inte ge Tompster lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
