Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
76

Torsdagen den 11 februari 2021

BRT Criterium Racing League (B)

Tillagt av aleckan, 277 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid00:44:18
DistanceSträcka32.27 km
GaugeHastighet43.71 km/h
GaugeKilometertid01:22 min/km
PulsePulssnitt 172   max 183
CadenceKadenssnitt 98   max 115
PowerKraftsnitt 276   max 645
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan18, Mycket ansträngande 92% av max
KcalKalorier725 kcal
ScorePoäng3733
Spontanrace en torsdag, körde i B för att få det lite lugnare men insåg inte att alla startar samtidigt så det var full dojja i starten iaf. Lite sega ben så tog det lite lugnare än i måndags ändå.

2 har boostat detta
Rex och stefan.svard@djakne.se har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.
Puls Höjdprofil Hastighet Kilometertid Kadens Kraft
 

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

89%
Snitt
172
Icon_pulse
Max
183
94%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm) %HRM % av passet
Zon 0 0 - 97 0% - 50%
00:00:00
0.0%
Zon 1 98 - 116 50% - 60%
00:00:00
0.0%
Zon 2 117 - 136 60% - 70%
00:00:00
0.0%
Zon 3 137 - 155 70% - 80%
00:00:07
0.3%
Zon 4 156 - 175 80% - 90%
00:35:05
79.2%
Zon 5 > 176 90% - 100%
00:09:06
20.5%