Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
2

Söndagen den 14 februari 2010

Löpning

Tillagt av Lews, 851 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid01:39:27
DistanceSträcka20.02 km
GaugeHastighet12.08 km/h
GaugeKilometertid04:58 min/km
IntensityIntensitetNormal
KcalKalorier1652 kcal
Kändes som jag sprang och sov hela rundan, kanske för jag somnade i soffan en timme innan jag gav mig ut. Konditionsmässigt fanns det mer att ge, men energimässigt tog jag slut efter första milen. Sänkte dock tiden på första milen med nästan två minuter, alltid något att glädjas över. Hade skoskav på höger häl hela rundan och vid 18 km sprack blåsan, lagom skönt.
0 har boostat detta

Varför inte ge Lews lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Visa kartan i fullskärm
Toggler_onVisa distansmarkeringar på kartan
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Höjdprofil Hastighet Kilometertid
 

För musen över grafen för att se mer information.