Styrkeövningar utförda under passet.
|
Latsdrag
· Rygg
|
 11 x 80.0 kg |
| |  |
|
Latsdrag
· Rygg
|
11 x 80.0 kg |
| | |
|
Latsdrag
· Rygg
|
11 x 80.0 kg |
| | |
|
Latsdrag
· Rygg
|
11 x 80.0 kg |
| | |
|
Stående tricepspress
· Triceps
|
11 x 90.0 kg |
| | |
|
Stående tricepspress
· Triceps
|
12 x 90.0 kg |
| | |
|
Stående tricepspress
· Triceps
|
12 x 97.5 kg |
| | |
|
Stående tricepspress
· Triceps
|
12 x 97.5 kg |
| | |
|
Sittande rodd
· Rygg
|
12 x 80.0 kg |
| | |
|
Sittande rodd
· Rygg
|
12 x 90.0 kg |
| | |
|
Sittande rodd
· Rygg
|
12 x 90.0 kg |
| | |
|
Sittande rodd
· Rygg
|
12 x 90.0 kg |
| | |
|
Frenchpress
· Triceps
|
12 x 37.0 kg |
| | |
|
Frenchpress
· Triceps
|
12 x 37.0 kg |
| | |
|
Frenchpress
· Triceps
|
12 x 37.0 kg |
| | |
|
Frenchpress
· Triceps
|
12 x 37.0 kg |
| | |
|
Hantelpress
· Axlar
|
12 x 20.0 kg |
| | |
|
Hantelpress
· Axlar
|
12 x 20.0 kg |
| | |
|
Hantelpress
· Axlar
|
12 x 20.0 kg |
| | |
|
Hantelpress
· Axlar
|
12 x 20.0 kg |
| | |
|
Hantellyft framåt
· Axlar
|
12 x 20.0 kg |
| | |
|
Hantellyft framåt
· Axlar
|
12 x 20.0 kg |
| | |
|
Hantellyft framåt
· Axlar
|
12 x 20.0 kg |
| | |
|
Hantellyft framåt
· Axlar
|
12 x 20.0 kg |
| | |
